便秘解消に役立つブログ
当ブログと同じく便秘解消に役立つ情報を提供しているブログとのリンク集です。
便秘に昔から効果があるとされて飲まれていたセンナ茶。
センナ茶があまり広まらないのは「まずい」というのが大きな理由でしょう。
便秘をお茶で改善したいという方のために、センナ茶以外の便秘茶を紹介しているブログです。
もう便秘薬は飲みたくない！薬に頼らない便秘の治し方
「便秘薬以外でお願いします！！」
便秘も長く続くとイライラするだけでなくニキビや腹痛で悩まされますよね。
お医者さまに行けば適切な薬は出してくれるんでしょうが、正直便秘薬や下剤には頼りたくない。
しかも、忙しいからしょっちゅう病院に行く時間もありません。
そこで、薬に頼らない便秘の治し方をまとめました。
・38度くらいの温めのお風呂にゆっくり入る
・毎日20分程度の軽い運動をする
・ストレスをためない
・サプリメントやお茶などで排便をうながす
・手の指のツボで便秘解消
・水溶性植物（にんにくやラッキョウなど）をたくさん食べる
毎日こうした便秘解消法を試していると、じょじょに薬に頼らずに
うんちが出るようになりますよ。
しかし、どうしても時間がかかるのがデメリットです。
もしもっと早く、すぐにでも薬に頼らず便秘を治したいならば
即効で便秘が治ると評判のモリモリスリムを使ってみるといいですよ。
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カイベールCでも効果がないなら！私の便秘解消法
カイベールＣでもうんちが出ない・・・
何をやっても出なくて、薬局で買ったカイベールＣを飲みました。
「これなら出るはず！！」
・・・と、思ったけどまったく効果がなかったってことありませんか？(^_^;)
私がまさにそうで、２週間ごしの便秘に悩み苦しんだのに
まったく効果を感じずといった具合でした。
そんな私の頑固なうんちを旅立たせたのがモリモリスリムです。
モリモリスリムって凄い名前ですよね（笑）
これって21種類のハーブを組み合わせた便秘解消に役立つお茶なんです。
「お茶で便秘なんて治るの？」
なんて、疑問に思ったりしますが、少なくともカイベールＣでも何の効果も感じなかった私は
モリモリスリムでヒドイ便秘から抜け出せました。
便秘薬って飲みすぎると腸が活動しなくなったり、
悪心や吐き気、つらい腹痛がでるのが困るんですよね。
しかし、モリモリスリムのお茶はこうした副作用はでないですし、
なにより「自然にうんちがでる」のがいいですね。
もし、私みたいにカイベールＣでも便秘が解消しなかったって言う方は
モリモリスリムを使ってみるといいですよ。
今だけお試し価格で試せるみたいです。
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便秘の原因は冷え性って本当？便秘の治し方
「私の便秘の原因って、もしかして冷え性・・・？」
実は、冷え性の方は便秘になりやすいというデータがあります。
下腹に手を当てた時に、手足に比べて「冷たい」と感じることはありませんか？
もし冷たいと感じたならば「内蔵型冷え性」の可能性大です。
内臓はある程度の体温がないと正常に活動してくれません。
特に大腸は38度程度の温度が最適と言われています。
もし、38度未満の場合は便秘になってしまう可能性が高いんです。
あなたがもし、冷え性で便秘持ちであれば、下記の対策をしてみましょう。
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冷え性の便秘の治し方
冷え性が原因の便秘は、まず第一に腸を温めること。
腸を温める方法には
１．体温を上げるものを食べたり飲んだりする
２．腹筋運動で筋肉を刺激する
３．お風呂にゆっくり入る
この３つが効果的です。
ですが、もし、あなたが「とにかく早く辛い便秘をなんとかしたい！」と思うならば
便秘解消に効果的なお茶を飲んでみてはいかがでしょうか。
下剤や便秘薬などは依存性があったり副作用があるのでおススメできませんが、
便秘茶であれば体温も高くなり、腸内温度も上げて便秘解消にも役立ちます。
特にこちらのお茶は「飲んで次の日には驚くほど出る！」と評判ですよ。
便秘が続くとお腹が痛くなるだけでなく、肌にぶつぶつができたりイライラが溜まったりと
いいことはありません。
早くお腹をスッキリさせてあなた本来の美しさを取り戻してくださいね。
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