便秘の原因は冷え性って本当？便秘の治し方

「私の便秘の原因って、もしかして冷え性・・・？」

実は、冷え性の方は便秘になりやすいというデータがあります。
下腹に手を当てた時に、手足に比べて「冷たい」と感じることはありませんか？

もし冷たいと感じたならば「内蔵型冷え性」の可能性大です。

内臓はある程度の体温がないと正常に活動してくれません。
特に大腸は38度程度の温度が最適と言われています。

もし、38度未満の場合は便秘になってしまう可能性が高いんです。
あなたがもし、冷え性で便秘持ちであれば、下記の対策をしてみましょう。


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冷え性の便秘の治し方

冷え性が原因の便秘は、まず第一に腸を温めること。
腸を温める方法には

１．体温を上げるものを食べたり飲んだりする
２．腹筋運動で筋肉を刺激する
３．お風呂にゆっくり入る

この３つが効果的です。


ですが、もし、あなたが「とにかく早く辛い便秘をなんとかしたい！」と思うならば
便秘解消に効果的なお茶を飲んでみてはいかがでしょうか。

下剤や便秘薬などは依存性があったり副作用があるのでおススメできませんが、
便秘茶であれば体温も高くなり、腸内温度も上げて便秘解消にも役立ちます。


特にこちらのお茶は「飲んで次の日には驚くほど出る！」と評判ですよ。

便秘が続くとお腹が痛くなるだけでなく、肌にぶつぶつができたりイライラが溜まったりと
いいことはありません。

早くお腹をスッキリさせてあなた本来の美しさを取り戻してくださいね。

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